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🎙️ Gast: Manuel Villiger – Unternehmer, Geschäftsführer, Mitgründer, Familienvater

Wie vereint man Unternehmertum, Familie, Gesundheit und persönliche Entwicklung, ohne dass ein Lebensbereich dauerhaft leidet?

Wie bleibt man leistungsfähig, ohne sich selbst zu verlieren?

In dieser Episode spricht Manuel Villiger offen über seine Herkunft, seine Werte und die Prinzipien, die ihn durch intensive Phasen getragen haben. Ein ehrliches Gespäch über Verantwortung, Reflexion, Routinen und die Erkenntnis, dass nicht alles gleichzeitig auf Level 10 sein kann.

✨ In dieser Episode erfährst du:

→ Wie Manuels Kindheit seine Haltung zu Verantwortung und Arbeit geprägt hat

→ Warum Familie ein aktiver Teil unternehmerischer Entscheidungen ist

→ Wie der Schritt in die Selbstständigkeit entstanden ist

→ Weshalb Balance wichtiger ist als Perfektion

→ Wie sein Lebensrad-Modell funktioniert

→ Warum klare Quartalsziele Stabilität geben

→ Welche Routinen ihm im Alltag helfen

→ Warum es keine Probleme gibt, sondern nur Lösungen

🕒 Zeitstempel

00:00 Willkommen zu Staffel 2 des Michael Weber Podcasts

00:49 Vorstellung von Manuel Villiger

01:46 Dankbarkeit und Rückhalt durch Familie

02:42 Aufwachsen auf dem Bauernhof und frühe Verantwortung

03:40 Prägung durch Eltern, Werte und Politik

05:04 Erste Führungserfahrungen mit 15 Jahren

06:31 Militärische Laufbahn und Verantwortung

06:59 Einstieg in die Baubranche

07:53 Der innere Drang zur Selbstständigkeit

08:23 Die entscheidende Rolle seiner Frau

09:17 Extreme Herausforderungen: Langstrecken und Projekte

10:42 Warum nicht immer alles im Gleichgewicht ist

11:39 Das Prinzip „nicht alles auf 10“

12:33 Grenzen setzen und Nein sagen lernen

13:02 Das Lebensrad als Klarheitsmodell

13:56 Strukturierung von Familie, Arbeit, Gesundheit

14:48 Quartalsziele statt Dauerstress

15:47 Warum Planung Beziehungen stärken kann

16:17 Reflexion als fester Bestandteil des Lebens

16:46 Rückblick auf drei Monate: Lernen durch Analyse

17:46 Grün, Gelb, Rot — Energie sichtbar machen

18:46 Ziele bewusst neu setzen

19:46 Routinen für körperliche und mentale Gesundheit

21:42 Morgenroutinen, Lesen und Bewegung

23:07 Mentale Prinzipien: Keine Probleme, nur Lösungen

25:33 Durchhalten in Extremsituationen

27:43 Abschluss 1. Halbzeit

Zu Manuel Villiger:

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