Un pequeño paso puede cambiar tu vida

El libro explica cómo el kaizen, filosofía japonesa de mejora continua, permite transformar la vida personal y profesional con pasos minúsculos que engañan al cerebro para evitar la resistencia al cambio.

A diferencia de la innovación drástica, que a menudo paraliza, propone preguntas pequeñas, acciones diminutas y hábitos graduales para eliminar malos hábitos como fumar o comer en exceso, y fomentar positivos como el ejercicio o la creatividad.

Incluye ejemplos prácticos, como caminar un minuto al día, que motivan a progresar hacia objetivos mayores con naturalidad y sin dolor.