Comment ne plus subir
Book •
Ce livre propose des stratégies pour cesser de subir les événements et les relations et retrouver une capacité d'action personnelle.
À travers exemples cliniques et conseils pratiques, l'auteure montre comment identifier les schémas d'impuissance et les transformer.
L'approche combine travail sur les pensées, les émotions et l'incarnation pour produire des changements durables.
L'objectif est de fournir des outils concrets pour renforcer l'estime de soi et l'affirmation personnelle.
Le ton est accessible, engagé et centré sur la mise en pratique.
À travers exemples cliniques et conseils pratiques, l'auteure montre comment identifier les schémas d'impuissance et les transformer.
L'approche combine travail sur les pensées, les émotions et l'incarnation pour produire des changements durables.
L'objectif est de fournir des outils concrets pour renforcer l'estime de soi et l'affirmation personnelle.
Le ton est accessible, engagé et centré sur la mise en pratique.
Mentioned by
Mentioned in 0 episodes
Mentionné in the episode description as another book by the guest.
Burn-out, dépression, mal être : comment aller mieux ? - Dr Stéphanie Hahusseau - Dialogue #237
