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Sevrage numérique

Enquête sur notre rapport aux écrans et comment nous en libérer
Book •
Najat Vallaud-Belkacem analyse dans cet essai les effets des smartphones et des réseaux sociaux sur les jeunes et la société, en s'appuyant sur des études scientifiques et cliniques.

Elle compare la dépendance numérique à d'autres addictions, décrit les mécanismes algorithmiques favorisant la captation de l'attention et documente les conséquences sur le développement des enfants.

Plutôt que d'appeler à un rejet total du numérique, elle propose des mesures pragmatiques — notamment l'interdiction des réseaux sociaux pour les moins de 15 ans — et des pistes d'éducation numérique.

Le livre cherche à concilier les usages vertueux du digital et la protection des publics vulnérables, en ciblant les features jugées les plus nocives.

Ouvrage de vulgarisation, il vise un large public de parents, éducateurs et décideurs.

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Mentionné par l'animateur et discuté par les invités comme une enquête sur l'addiction aux écrans et des propositions pragmatiques.
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