#917
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Vive Más
Book •
En "Vive Más", Marcos Vázquez explora la relación entre la exposición a la radiación y la longevidad.
El libro profundiza en el concepto de hormesis, donde pequeñas dosis de radiación pueden ser beneficiosas para la salud.
Vázquez analiza estudios en animales y humanos para respaldar sus argumentos.
Además, el libro aborda la importancia de una exposición moderada al sol y los riesgos de una exposición excesiva.
Finalmente, "Vive Más" ofrece una perspectiva equilibrada sobre los efectos de la radiación en la salud humana.
El libro profundiza en el concepto de hormesis, donde pequeñas dosis de radiación pueden ser beneficiosas para la salud.
Vázquez analiza estudios en animales y humanos para respaldar sus argumentos.
Además, el libro aborda la importancia de una exposición moderada al sol y los riesgos de una exposición excesiva.
Finalmente, "Vive Más" ofrece una perspectiva equilibrada sobre los efectos de la radiación en la salud humana.
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Marcos Vázquez
262 snips
Ralentizando el Envejecimiento (sin temerle)
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Marcos Vázquez
116 snips
Estirar después de Entrenar, Suplementos Largo Plazo, Melatonina y Riesgo Cardiovascular, Sauna y Presión Arterial
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Marcos Vázquez
114 snips
Riesgos Frutos Secos, Entrenamiento Completo, Botox, Vacuna y Demencia, Leer en Papel vs. Digital, Gafas Rojas
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Marcos Vázquez
106 snips
Creatina en Mujeres, Marcha Nórdica, Entrenar a partir de los 50, Cámara Hiperbárica, Crianza Estoica
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Marcos Vázquez
87 snips
10% Ultraprocesados, Adaptación Metabólica, Sauna infrarroja, Cocinar con Creatina, Smartwatches y Salud
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Jaime Rodríguez de Santiago
82 snips
#178 Marcos Vázquez: longevidad, propósito y morir con cero
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Marcos Vázquez
70 snips
Alcohol y Vino, Fertilidad, Fuerza vs. Hipertrofia, Tests Genéticos, NAD (Ep. 449)
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Marcos Vázquez
66 snips
Riesgos Ashwagandha, No Respondedores al Ejercicio, Gafas de Sol, Entrenamiento Híbrido, Soja
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Marcos Vázquez
65 snips
Creatina en Ayunas, Limpieza Hepática, Test Edad Biológica, Hipopresivos, Psicología Evolucionista (Ep. 428)
Mencionado por
Marcos Vázquez
65 snips
Mejores Sartenes, Crisis de Testosterona, Legumbres, Colágeno y Piel, Muerte (Ep. 415)
