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Mentioned in 30 episodes
Von Dominik Spenst erwähnt, als er seine Methode der 9-Minuten-Regel beschreibt.
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#151 Die 9-Minuten-Regel: So stärkst du jede Beziehung, die dir wichtig ist
Vom Podcast-Host Dominik Spenst erwähnt, um Stimmung aufzuhellen.
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#144 Emotionales Tief? Diese 3 Tipps helfen dir sofort
Vom Podcast-Autor erwähnt, um das Thema Burnout zu veranschaulichen.
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#137 Erschöpft oder ausgebrannt? Wie du die Warnzeichen von Burnout erkennst
Vom Podcast-Autor ![undefined]()
Dominik Spence
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#146 Ab ins Grüne: Wie die Natur Körper & Geist verwandelt
Im Podcast erwähnt als Autor des 6-Minuten-Tagebuchs.
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#116 Psychologie des Ausmistens: 3 heilsame Strategien
Erwähnt von ![undefined]()
Dominik Spence
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#145 Geheimnisse: Wie du die Last von deinen Schultern nehmen kannst
Erwähnt von ![undefined]()
Dominik Spence
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#150 Dankbarkeit neu entdecken: 3 Tipps für mehr Spaß & Wirkung
Erwähnt vom Podcast-Host als sein eigenes Werk, das dazu beitragen soll, Dankbarkeit zu praktizieren.
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#119 Glücksforschung: Die wichtigste Zutat für ein glückliches Leben (Teil 3/3)
Empfohlen von Dominik Spenz, um sich glücklich zu schreiben.
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#160 Deine Vorbilder: Wie du ihre Stärken in dir selbst entdeckst
Erwähnt von Dominik Spenst als Teil seines Abendrituals und als wirksame Methode zur Steigerung des Wohlbefindens.
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#191 Die 99%-Regel: Der überraschende Schlüssel zu echtem Glück – Teil 2
